Atividades Sobre PANCs

Jogo PANCs

Elemento Nutricional	Dente de Leão	Alface
Proteínas	2,7 g	0,84 g
Lipídeos	0,71 g	0,13 g
Carboidratos	8,8 g	2,1 g
Fosforo	70 mg	13,89 mg
Ferro	3 mg	0,75 mg
Vitamina C	35,94 mg	12,57 mg

Elemento Nutricional	Beldroega	Ora pro Nobis
Proteínas	2,03 g	28,4 g
Lipídeos	0,0 g	4,1g
Ferro	1.99 mg	14,2 mg
Magnésio	68 mg	1900 mg
Cálcio	65 mg	3420 mg

Elemento Nutricional	Espinafre	Caruru
Proteínas	2,86 g	2,11 g
Kcal	23 kcal	42 kcal
Fibra	2,2 g	1,8 g
Cálcio	1.99 mg	410 mg
Ferro	68 mg	8,9 mg
Magnésio	79 mg	197,4 mg

Elemento Nutricional	Serralha	Couve
Kcal	30 kcal	32 kcal
Proteína	3 g	3,02 g
Cálcio	126 mg	232 mg
Carboidratos	5 g	5,42 g
Magnésio	30 mg	27 mg

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